「食生活」 一覧

  薄味に慣れている人やもともと薄味を好んで食べている人ならいいけれど、日本人は外国人と比べて濃い味を好む人がとても多いです。 いざ、減塩に挑戦してみるものの普段よりも味気ない料理に食事が楽 ...

妊婦さんの中では、体重増加や血圧が高くて食事を気をつけるようにと産婦人科で注意される方が多くいらっしゃいます。 もちろん何もしなくても順調に妊婦生活を送れる人もいるのですが、特に妊娠後期になるといつも ...